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L’important n’est pas ce que l’on a fait de moi; mais ce que je fais moi-même de ce qu’on a fait de moi.

Jean-Paul Sartre

 
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Cécile Couturier

Psychologue diplômée de l'Ecole des Psychologues Praticiens en 2003, je suis psychothérapeute, formée à la psychanalyse, à la sociologie clinique, et aux pratiques narratives. Je suis également Coach professionnelle certifiée, familière des organisations du travail et des entreprises, et experte des enjeux personnels et psychiques du travail. 

J'ai travaillé pendant plus de 15 ans comme Consultante et Associée en cabinet conseil rh, en Executive Search, et en accompagnement des trajectoires professionnelles.

Mon propre parcours d'introspection psychanalytique, élément central de la compétence à conduire des psychothérapies, a duré plus de 10 ans. Il est aujourd'hui didactique.


Ma pratique est supervisée de façon régulière. Elle est fondamentalement basée sur une approche humaniste de la personne. 

Je vous accueille dans mon cabinet du 7 rue Bernoulli 75008 

(Métro, train et RER E  Saint-Lazare, RER A Auber). 

 

LA PSYCHOTHÉRAPIE

Je vous reçois pour vous écouter sur tous les sujets que vous souhaiterez évoquer. Questions existentielles, sentiment de malaise ou mal-être plus profond, choix à faire ou événements à venir, perte, angoisses ou doutes persistants, souffrance ou tristesse diffuse... ces sujets peuvent vous préoccuper, vous angoisser, vous faire souffrir. C'est en vous écoutant au plus près de votre subjectivité, dans ce que vous dites et dans ce que vous ne dites pas, et en résonance avec votre histoire, que des prises de conscience,  des embryons de réponses, des éléments de sens adviendront.


Les psychothérapies dites dynamiques répondent toutes aux mêmes règles: une dyade, la règle d'une parole libre et spontanée, écoutée sans jugement, de façon neutre et bienveillante, par une oreille formée et professionnelle, en vue d'un changement et/ou d'une réduction de la souffrance. 


Le travail thérapeutique que nous mènerons ensemble vous aidera à y voir plus clair, à comprendre ce qui se passe pour vous, à vous connaitre davantage. Ce faisant, vos douleurs morales s'apaiseront. Il s'agit de gagner en tranquillité et en sérénité, e s'affranchir de ses propres limites, de devenir soi-même. 

Psychologue (Adeli 789324951)-Séminaires Psychanalytiques de Paris-Société Française de Psychologie Analytique Jung. 

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THERAPIE ANALYTIQUE

Devenir soi-même, se libérer
(Re)trouver du sens

Comprendre ses conflits intérieurs, mobiliser les contenus inconscients pour bénéficier de leur énergie (travail sur les rêves), éclairer ce qui est agissant malgré soi, soulager les souffrances du présent en revisitant son histoire passée eten convoquant ses souvenirs.
Intention existentialiste.

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PSYCHOTHÉRAPIE DE SOUTIEN

Réduire le problème
Retrouver de l'énergie

Créer une alliance thérapeutique, laisser libre cours à l'expression de ses émotions, bénéficier des feedbacks du thérapeute. La thérapie de soutien vise à réduire la symptomatologie, et à renforcer les outils d'adaptation et les stratégies de défense.

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THÉRAPIE INTÉGRATIVE

Sortir la tête de l'eau
Comprendre ce qui est à l'oeuvre

La thérapie intégrative utilise des stratégies thérapeutiques variées,  empruntées aux différents courants et techniques de la psychothérapie. Elle adapte son orientation à la situation de la personne.

J'utilise les approches humanistes et existentielles, analytiques et jungiennes, et issues de la sociologie clinique.  

 

L'ACCOMPAGNEMENT PROFESSIONNEL DE TYPE COACHING

J'ai relevé pendant douze ans des challenges passionnants dans des cabinets d’Executive Search.

J’en ai tiré plusieurs enseignements : j'ai observé en particulier que le lien tissé par chacun à son travail est un lien qui parle profondément de soi. Riche et spécifique, il est chargé d’enjeux personnels, souvent liés à l’histoire et aux héritages de la personne. Certifiée coach, je me suis donc consacrée à l'exploration de ces histoires de vie professionnelle, au service des organisations et de leurs collaborateurs, et sous l'angle de leurs demandes opérationnelles particulières.

L’objectif? Amener la personne à une plus grande conscience et compréhension de soi et de son contexte professionnel - lui aussi porteur d'une histoire spécifique.

Comment? En travaillant à une meilleure mobilisation des capacités du collaborateur, de ses ressources et motivations, dans l'exploration et le respect de son identité complexe et de ses valeurs profondes.

Le résultat? Répondre à la demande spécifique, dégager des pistes de transformation durable et de solution opérationnelle, les expérimenter avec audace et en sécurité, vers une sortie de la problématique.

Quelques clients : Engie, Thalès, Groupe BNPP, AUD, Véolia, de nombreux particuliers. 

Coach certifiée (Initiales Réseau Pluridis)-Membre Associée SFCoach -Certification Golden-Direccte org. formation: 32620293662

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COACHING INDIVIDUEL

(Re)devenir sujet de son histoire

Etre plus clairvoyant, donc plus agile. Etre mieux centré, donc plus engagé. Etre plus acteur, donc plus entreprenant. Mesurer les impacts collectifs de ces gains individuels. 

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COACHING D'ÉQUIPES GOLDEN

Mieux fonctionner ensemble

Approfondir le mécanisme de nos propres choix. Découvrir qu'ils ne sont pas unanimement partagés. Mieux comprendre les difficultés du faire-ensemble, et du être-ensemble. Apprécier enfin la complémentarité des autres. Mettre à jour des potentialités collectives inexplorées.

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BILANS PROFESSIONNELS

Les âges de la vie

Chaque étape de la vie professionnelle exprime une nouvelle métamorphose, son lot de turbulences, de possibilités, de révélations sur soi, et d'opportunités.

Le bilan est l'occasion d'explorer doutes, déséquilibre, découvertes, ouverture et désir de croissance, pour se projeter avec puissance et justesse dans le futur.

 

HISTOIRES DE COACHING ET TÉMOIGNAGES

Accompagnement d'un manager qui n'évolue plus et adopte une communication qui le dessert. 

Travail sur le sentiment d'appartenance, le sens du parcours, le choix des mots et ce qui le sous-tend, ceci dans un contexte opérationnel spécifique, lui aussi travaillé et mieux compris. 

« Ce qui fait la force de Cécile ? En quelques mots : son sens de l'écoute, sa compréhension des gens et des enjeux, la finesse de ses analyses, son engagement envers ses clients, mais aussi son dynamisme, sa bonne humeur constante et son humour... Enfin bref, c'est une professionnelle hors pair avec qui il est tellement agréable de travailler ! »

Accompagnement d'une responsable de formation dont le mode d'organisation ne lui permet pas d'assumer l'étendue de ses fonctions. 

Travail sur le parcours, la gestion du temps, les éléments d'un conflit intérieur en lien avec la désorganisation; ceci dans un contexte de réorganisation d'entreprise spécifique et impactant. 

Entrepreneur dans une phase de progression et de pression forte, j’avais du mal à assumer mes ambitions et à me projeter à long terme. Le coaching avec Cécile m'a non seulement permis de comprendre et débloquer les verrous qui me freinaient, mais également de me remettre dans une dynamique peu ressentie depuis de nombreux mois . Je recommande Cécile sans réserve.

JC, DG PME

Accompagnement d’une consultante en perte d’estime de soi.

Travail sur le parcours, la définition de sa valeur, l’affirmation de soi, l'identification d'éléments toxiques de l'environnement, le rapport transgénérationnel au travail dans sa lignée, le sens de ses choix, l'équilibre de vie. 

Excellente professionnelle capable de réellement comprendre les problématiques de ses interlocuteurs. Cécile a une capacité à diagnostiquer rapidement la personnalité et le contexte de ses clients, et à les engager à trouver des solutions adaptées à chaque besoin. C'est toujours un vrai plaisir de travailler ensemble.

Je me tiens à votre écoute au 06 35 18 38 40